Europejski Dzień Śniadania to doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na znaczenie pierwszego posiłku w ciągu dnia dla naszego zdrowia i samopoczucia. Dzieci potrzebują odpowiednio zbilansowanego śniadania, które dostarczy im energii i składników odżywczych na cały dzień. W tym artykule prezentujemy kilka pysznych i zdrowych przepisów na śniadania dla najmłodszych, które z powodzeniem zaspokoją ich apetyt i zapewnią im dawkę wartościowych składników. Przygotujcie odpowiednie talerzyki dla dzieci - czas na pyszne śniadania dla waszych maluchów!

1. Plasterki awokado i bananów: Pokrój w plastry awokado i banana, a następnie podaj na talerzyku z przyssawką OXO tot. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczy, a banany są bogate w węglowodany i potas.

2. Puree jabłkowe z cynamonem: Włóż pokrojone na kawałki jabłka do garnka, dodaj trochę wody i gotuj na małym ogniu, aż jabłka będą miękkie. Następnie zblenduj jabłka z cynamonem i podaj w miseczce z przyssawką OXO tot. To proste i smaczne danie, które dostarczy dziecku dużo witamin i minerałów.

3. Jogurt naturalny z puree z mango: Zblenduj pokrojone na kawałki mango z jogurtem naturalnym, a następnie podaj w miseczce z przyssawką OXO tot. To smaczne danie, które dostarczy dziecku białka i witamin.

4. Jajko na miękko z chlebem razowym: Ugotuj jajko na miękko, a następnie podaj z kawałkiem chleba razowego. To proste danie, które dostarczy dziecku białka i węglowodanów.

5. Owsianka z bananem i mlekiem mamy lub mlekiem roślinnym. Zagotuj 1/4 szklanki płatków owsianych w 1/2 szklanki mleka matki lub mleka roślinnego. Następnie dodaj pokrojonego banana i gotuj na małym ogniu, aż owsianka zgęstnieje. Owsianka dostarczy dziecku błonnika, węglowodanów i minerałów.

6. Smoothie z jagodami i bananem: Zblenduj 1/2 szklanki jagód z jednym bananem i 1/2 szklanki mleka matki lub mleka roślinnego. To pyszne danie, które dostarczy dziecku witamin i przeciwutleniaczy.

7. Kanapka z hummusem i warzywami: Posmaruj kromkę chleba hummusem i ułóż na niej warzywa (np. ogórek, pomidor, papryka). To proste i smaczne danie, które dostarczy dziecku błonnika i witamin.

8. Kaszka jaglana z jabłkiem i cynamonem: Zagotuj 1/4 szklanki kaszy jaglanej w 1/2 szklanki wody, a następnie dodaj pokrojone na kawałki jabłko i cynamon. Gotuj na małym ogniu, aż kaszka będzie miękka. To smaczne danie, które dostarczy dziecku błonnika, węglowodanów i minerałów.

Wskocz na nasz Instagramowy profil @oxotot_polska i podziel się z nami swoimi sprawdzonymi przepisami na pyszne i wartościowe śniadania dla maluchów!